Ⅰ　仏はいずくに
　自分の外に頼るべきものはない
　心は掴むことができない
　おのれの頬を抓って痛さを知れ
　仏は、トイレのペーパーか
　たとえ金の一片でも、眼に入れば邪魔物なのだ
　ほか
Ⅱ　慈悲のひかり
　高く買ったものを、安く売る人がある
　思いやりが、反って人を傷つける
　相手を知って対処せよ
　ある老師の老婆心切
　ほか
Ⅲ　師と弟子と    
　答えは問いの中ある
　金を売る人は、金を買った人なのだ
　固定観念を捨てよ
　師と弟子との共演
　ほか
Ⅳ　賢か愚か
　一を聞いて三を知るような人間たれ
　天に向かって魚を求める愚かさ
　自分の尊さに気付かぬ愚かさ
　絵に描いた餅で腹は膨れない
　ほか
Ⅴ　毎日を楽しく
　時は素早く過ぎていく
　アッという間の人生
　百年、三万六千日なり
　毎日を楽しく
　ほか
Ⅵ　自然に生かされて
　髪一筋に、宇宙が宿っている
　心は水に映る月の影
　雨だれの音を聴け
　寒いときは寒さで、熱いときは熱さで凌ぐべし
　ほか
Ⅶ　頼れるものはこの自分でしかない
　ここに坐っている、この自分こそ
　他人の弓、他人の馬で人生は渡れない
　善悪の基準は自分にある
　自由とは自分を見失わないこと
　ほか
Ⅷ　わが家の真実
　賊はわが家の中にあり
　定型パターンの誡め
　禅は生活そのものである
　家が貧しくて、冷や飯もない
　ほか
Ⅸ　わが宝物とは何か
　先祖の伝えなかったものこそ、わが家の宝
　チャンスを逃がせば、千年の不覚
　三日会わなかったら、別人と思え
　欲望に酔ってはならない
　ほか
あとがき